【ナチュラルライフ】マヌカハニー摂取を再開しました♪天然の抗生物質と言われる奇跡のハチミツのマヌカハニーの効能やオススメの食べ方♪プレゼントにも最適♪

少し前、花粉症の症状があり、鼻詰まりから口呼吸になってしまい、、、そのせいか口内環境なども気になり、、、色々と調べて少しづつですが食生活の見直しをしています。

その食生活の改善の一つに、ニュージーランド産のマヌカハニーと呼ばれる蜂蜜を摂取することを再開することにしました。

奇跡のはちみつ『マヌカハニー』

ニュージーランドに生える植物の「マヌカ」の木に咲く花の蜜から作られるマヌカハニー。

ニュージランドに住む先住民族のマオリ族は、この『マヌカハニー』の薬効から万能薬として用いているそうです。

そのマオリ族が使っている言語がマオリ語で、『マヌカ』は「復活の木」や「癒しの木」といった意味だそうです。

そのマヌカの花の蜜『マヌカハニー』には、殺菌成分に大変優れています。

善玉菌などには殺菌作用をせず、ピロリ菌など体内で悪さをする悪玉菌を抑えるなどの働きをします。

私は、以前、胃の不快感があった時にマヌカハニーを購入して試したことがあります。

わりと即効性があって、胃痛が改善されました。

マヌカハニーの効能や効果

マヌカハニーが有効といわれている疾患例

·胃腸疾患

·虫歯、歯周病、歯肉炎、口内炎などの口腔疾患

·風邪

·糖尿病

·皮膚疾患、肌トラブル

·創傷

日本マヌカハニー協会より引用

胃腸に関しては、以前胃腸の調子が悪い時に食ベて即効性があり改善したので効果は実感しています。

そのほかにも、虫歯や歯周病や歯肉炎などの口腔疾患にも治療や予防になるそうなので、とても心強いです。

風邪などの予防になるのも嬉しいですね＾＾

皮膚疾患と肌トラブルにも効くようなので、ちょうど少し前に包丁を研いだ直後、少し指先を怪我をしてしまったのですぐにマヌカハニーを指先に塗っておきました＾＾;

マヌカハニーの選び方

マヌカハニーには、マヌカハニー独自の抗菌特性を表すUMFやMGOなどの表示があります。

これらの抗菌活性を表記した商品を選ぶとよいようです。

より正確と言われるMGO表記があるものがオススメです。

抗菌性重視する場合はMGO550＋を選ぶと良いようです。

現在、抗菌目的で食べているものは、MGO550+のものです。

上記の写真のマヌカハニーは、よく行く信頼できる自然食品店で購入しました。

新しい検査方法

現在は、新しい検査方法が導入されているようです。

• マヌカのDNA
• マヌカの特徴を示す４つの成分が入っている

上記の２つをクリアされたものが正規のマヌカハニーとなります。

そして、マヌカハニーと認定されたものの中でも2種類に分類されています。

• モノフローラルマヌカハニー（マヌカの花の蜜）
• マルチフローラルマヌカハニー（マヌカ以外の花の蜜も含む）

そのため、モノフローラルと呼ばれるものを選ぶようにするとよいようです。

マヌカハニーの買うときの注意点※偽物に注意

1.偽物問題

日本においてもマヌカハニーの認知度が高まってきた2014年ごろからマヌカハニーの生産量と流通販売量に大きな差が生じているようです。

安価なハチミツにマヌカハニーを混ぜて売られているのも現実にあるようなので、しっかりしたメーカーのものを選んだり、偽物か迷った時は、日本マヌカハニー協会に問い合わせができるようです。

日本マヌカハニー協会問い合わせ先

2.木製のスプーンを使う

マヌカハニーを食べる時は、金属のスプーンは使わない方がいいので木製のスプーンを使っています。

せっかくマヌカハニーに含まれている抗菌活性成分MGO（マチルグリオキサール）が金属に触れると壊れやすいとされています。

そのため、木製スプーンを使用して食べています♪

マヌカハニーの効能を引き出すおすすめの食べ方

1.空腹時、特に寝る前がオススメ

寝る前に口に含めて、しばらく口の中に含んでおくイメージでゆっくりと食べると良いようです。

就寝中は消化器官に留まる時間も長くなるため、風邪の予防などにもなり、また虫歯などの口内疾患などの予防にもなるようです。

2.小分けに数回に分けて食べる

体の中で常に活性している状態を保つように、数回に分けて食べるのが良いようです。

Manuka Healthのマヌカハニー

有名なManuka Health社のマヌカハニーをネットで購入してみました。

こちらは、MGO400＋です。

信頼できるメーカーの一つにManuka Health社があります。

こちらは400+を購入してみました。まだ届いたばかりで、550+ を食べ終わったら食べてみようと思います。

信頼のおけるメーカーのマヌカハニーなら安心ですね。

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↑母の日などのプレゼントにも良さそうです＾＾

普通のはちみつに比べると高額ですが、ナチュラルな成分で抗菌作用があると思うとありがたいです。

しばらく続けて食べてみようと思っています。

それでは、また♪

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